o ktorej

Chong Li-pozycje są niskie nie ze względu na to że samo ustawienie nóg powoduje utrudnienie ataku na nie tylko dlatego że przyspiesza to reakcje zarówno podczas zejścia jak i przed nim obrony-zwanej z amerykańska "sprawlem"(mechanika tych ruchów jest taka że zgięte nogi są pozycją wyjściową). Co do tego co pisałes o pozycji z szerokim [...]

wybierając jedzenie na dany dzień dosłownie ściągam z tego artykułu polecane produkty. Wczoraj w pracy odmierzałam wszystko wagą kuchenną wziętą z domu. W domu z kolei odmierzam na wadze nawet masło na chleb, więc naprawdę zależy mi żeby być szczuplejszą. Nie zależy mi na świetnie widocznych mięśniach, a na mniejszych rozmiarach ubrań. Na siłownię [...]

Dziękuję za linka. Wybrałem gotowy plan FBW, w formie jaką przedstawiacie na forum, a nie takiej jaką ja wcześniej stosowałem. Swoją drogą obawiam się, że moimi treningami narobiłem sobie więcej szkód niż pożytku. Od wypadku (zerwane wiązadło krzyżowe przednie - 2009 - poza siłownią) w ogóle nie trenowałem nóg i lekarz poradził mi rehabilitację, [...]

[...] kolegom, wzbudzic jakis respekt innych itd, bo on jest fajny, chooya jest fajny tylko glupi, dochodza jeszcze obserwacje- bo ten duzy to ma super laske, rasowa dziwe na ktorej widok faceci chooyem sobie jedynki wybijaja a tak patrzac na to normalnie to ilu wielkich chlopow ma normalne, za***iste dziewczyny? tylko nieliczni moga sie tym [...]

Siłownia jak siłownia, większa ilosć ludzi jest głownie w poniedziałek wieczorami okolice 20 i z każdym dniem tygodnia mam wrażenie jakby był coraz większy luz. W godzinach 18-20, jak trenuje średnio jest 10-15 osób./ Dużo wolnych ciężarów, ławek itp. Na tyle, że by zrobić dobry trening. Cena 90,25pln - studencki i 95pln normalnie (mowa o karnecie [...]

Panowie, kulturalnie prosze ostatni raz o nie komentowanie poczynan osob podpisanych imieniem i nazwiskiem. Organa prawne dzialaja bardzo sprawnie i ostatnie czego chce to udostepniac komukolwiek wasze ip'ki. Pewne rzeczy trzeba przemilczec. Jedynie kropla wody drazy skale, tsunami robi hekatombe po ktorej nie ma nic.

[...] jeszcze silownie w poniedzialki i wtorki. I niby dobrze, tylko tak to wyglada, ze na tej silowni nie ma jak normalnie, z planem cwiczyc, poniewaz jest to silownia szkolna na ktorej jest przewaznie ok. 15 osob (). Cwiczenie po silowni odpada, poniewaz wracam z niej okolo 20 i mam jeszcze nauke W takim razie prosze mi doradzic co robic. Bo dwa dni [...]

do której opcji? Finasteryd będzie ci niezbędny jeżeli będziesz koniecznie chciał mieć problem z libido,to musisz go brać,a jak chcesz żeby ci ptaszyna latala, to lepiej nie:-)) cynk podczas cyklu? Chodzi ci o syfy? Możesz jeść, ale mówiąc na moim przykładzie to można sobie go w buty wsadzić,bo ja jadłem 120/150ed i na kręgosłupie mam aleje [...]

[...] zupelnie nie pasujacych do sytuacji technik... w koncu i tak odklepal po mataleo podalem ci taki przyklad, bo po kulaniu sie po pijanemu w formie zartow latwiej analizowac co robilo sie zle itp, niz gdyby to bylo podczas realnej solowki z ktorej niezawiele sie pamieta w wyniku podekscytowania, stresu i kilku innych czynnikow Pozdrawiam, g4bb3r

Zamieniłeś WPI izolat na WPC koncentrat i stad różnica w składzie oraz zapewne na gęstosć posiłku , sam stosuje od zawsze koncentraty od SFD czy Allnutrition i zawsze smakowo czy jakosciowo spełniały moje oczekiwania . Jeśli nie masz problemów z nietolerancją laktozy a do tego nie jesteś na jakimś wysokim poziomie zaawansowania to nie ma [...]

ja p.i.e.r.d.o.l.e ale niektorzy farmazony wala po drugie nie rozumiem dlaczego wszyscy widza w koksach cos cudownego... ja dochodze do 100 kg bez koksow a jedynie na ktorej tam z rzedu kreatynie :/ wyniki silowe mam slabe bo jade na mase........ ale do goscia o ksywie XXX (nie pamietam) "marne 10 kg :/" chyba silowni jeszcze w zyciu [...]

Mirowski, źle się zrozumieliśmy. To nie ja zacząłem dywagować na temat wytrzymałości Burneiki, tylko Ashardon. Ja tylko napisałem, że gdyby Najman dalej uciekał po kątach, to walka byłaby totalnie badziewna. A tak to chociaż oszczędzili nam oglądania jak dwóch zawodników goni się po ringu. Takie walki wolę oglądać: [...]

Krakowianka - a z czym jest problem skoro WIĘKSZOŚĆ PRYWATNYCH ZAWYŻA OPŁATY a ty atakujesz jedną szkołę. To, że chleb drożeje w piekarni pana XXX (bo drożeją koszty, jest duży popyt, bo inni sprzedają w wyższej cenie) to będziesz linczować pana XXX? Zgadzam się, że to niezbyt fajne jak za kolejny miesiąc masz zapłacić o kilka złotych więcej. Ale [...]

Książka w PDF o kravce :D Dobre. Przypomniał mi się jeden mega-ambitny, starszy film z serii "kopanych", gdzie pewna groźna i bezwzględna mafia stawała na głowie, żeby (sic!)... zdobyć książkę autorstwa Bruce'a Lee, w której opisał on swoje "mordercze i najskuteczniejsze" techniki. Pod koniec filmu główny bad.as.s siedzi w salonie, popija whisky, [...]

Na wstępie przestrzegam, że każdą kurację należy uzgadniać z lekarzem! Od jakiegoś czasu jest głośno o cudotwórczych właściwościach zwykłej sody oczyszczonej, której opakowanie można kupić w każdym spożywczaku za niecałą złotówkę. Spotkałem niedawno faceta, który na wszystkie świętości przyrzekał, że jego żona wyleczyła się z nowotworu piersi za [...]

[...] regulamin działu), zobaczcie pare innych tematów ze zdjeciami - bo dawanie tego typu fotek nic nie daje co tu niby mamy ocenic? nie napisales nic o sobie , oprocz wagi - ktorej zupelnie nie widac chcesz sie redukowac? pytanie - z czego? dorzuc z 10-15kg miesa i daj fotki to bedziemy mieli co oceniac ps. temat zamykam Zmieniony przez - [...]

[...] powiedziec nic dobrego i gdybym mial napisac post o ich pozytywnych stronach byłaby to tabula rasa. Jako dziewczynie zalezy Ci zapewne na ladnej sylwetce, w osiagnieciu ktorej slodycze moga wydatnie przeszkodzic. Nawet jasli obecnie Twoj metabolizm jest bardzo szybki i pare g cukrow prostych nie robi mu roznicy, nawyki zywieniowe z chwili [...]

Chodzi o to ze gó*** wiesz.Ubzdurałes sobie szkołe policyjna po której mozna zostac policjantem.Kiedys tak było jednak dzisiaj zeby isc do takiej szkoly trzeba byc juz policjantem.... Poza tym WPA nie prowadzi tych szkół :/ Gadasz głupoty a potem sie dziwisz ze z ciebie łacha dra

Sapp vs Choi - wygra Sapp (TKO) Aerts vs Mo - Aerts (decyzja)...oby! Bonjasky vs Ignashow - Bonjasky (decyzja) Sefo vs Kaoklai - Sefo (decyzja)...po nudnej walce, w której Kao będzie unikał starcia Musashi vs Botha - Musashi (decyzja) Nordstrand vs Karaev - Karaev (decyzja) Schilt vs Feitosa - Schilt (decyzja) Le Banner vs Goodridge - Le Banner [...]

"Ale 49 walk bez porażki, tyle walk w obronie tytułu, 3 pasy po walce z Hillem i ty go porównujesz z Gołotą ... zastanów się co mówisz" To ty się zastanów. Organizaacja której Darek był mistrzem (WBO) to 3 liga. Gołota walczył kilkakrotnie o tytuł mistrza świata poważnych organizacji, żaden Polak nie dotarł tak daleko jak on. A co do [...]